女性に多いがんは 【予防と早期発見】が とても重要です
女性は男性と異なり、 乳がん・子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん・など、女性特有のがんがあります。
これらのがんの中には、 生活習慣の改善やワクチン接種で予防できるもの 定期検診で早期発見しやすいものもあります。 まずは正しい知識を知ることが大切です。
年齢・家族歴・体質に合わせて、 どの検査を検討すればよいか整理します。
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女性に多い主ながん
【① 乳がん】
日本人女性で多いがんは、次のようになっています。 乳がん・女性が最も多く発症 ・ 9人に1人が経験する。推計40代後半～60代で増加
【② 大腸がん】
女性のがん死亡原因でも上位 食生活や運動不足との関係が指摘50代以降で増加
【③ 肺がん】
女性のがん死亡数上位・受動喫煙もリスク
【④ 子宮頸がん】
20代～40代でも発症 HPV感染が主な原因・検診で早期発見しやすい
【⑤ 子宮体がん】
閉経前後から増加 肥満やホルモンバランスとの関連
【⑥ 卵巣がん】
初期症状が少ない 見つかった時には進行していることもある
【エビデンス①】
HPVワクチンで子宮頸がんリスクが大幅低下 英国で約130万人を対象に行われた研究では、 12～13歳でHPVワクチンを接種した女性は、
子宮頸がん発症が約87％減少 前がん病変も大幅減少することが報告。 子宮頸がんは予防できる可能性が高いがんの一つです。
【エビデンス②】
運動習慣は乳がんリスク低下に関連世界保健機関（WHO）や 国立がん研究センターでは、 定期的な身体活動が乳がんリスク低下と関連することが示されています。
目安として週150分以上の中等度運動または 週75分以上の強い運動が推奨されています。
【エビデンス③】
適正体重の維持は重要 閉経後乳がん・子宮体がん・大腸がんでは 肥満との関連が確認されています。 BMIの上昇に伴い発症率も上昇することが報告されています。
【女性のがん予防で今日からできること】
✅ 禁煙する✅ 受動喫煙を避ける✅ 飲酒を控える ✅ 適正体重を維持する✅ 野菜・果物を十分に摂る ✅ 運動習慣を続ける✅ 睡眠不足を避ける✅ HPVワクチンを検討する✅ 定期的ながん検診を受ける
マンモグラフィ・乳房エコー・MRI・子宮頸がん検診など、 それぞれの特徴をわかりやすく解説します。
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【年代別・女性におすすめの検診】
【20代～30代】
子宮頸がん検診乳房エコー（必要に応じて）
【40代～50代】
乳がん検診・マンモ・女性におすすめの検診
【50代～60代】
子宮頸がん検診・乳房エコー（必要に応じて）マンモグラフィ・乳房エコー・胃がん検診・大腸がん検診
【60代以上】
乳がん検診・胃内視鏡・大腸内視鏡・胸部CT必要に応じてMRI
【卵巣がんは注意が必要です】
卵巣がんは「沈黙のがん」とも呼ばれ、初期症状が少ないことが特徴です。 お腹の張り・頻尿・下腹部の違和感・食欲低下 などが続く場合は婦人科受診をおすすめします。
【女性のがん予防まとめ】
女性特有のがんの中には、予防できるもの 早期発見しやすいものがあります。 大切なのは生活習慣の改善・適切な検診・気になる症状を放置しないことです。 予防と早期発見を組み合わせることで、 将来のリスクを減らせる可能性があります。
【女性のがん予防・検診相談】
乳がん検診はマンモグラフィが良いの？乳腺濃度が高いと言われた 卵巣がんはどう調べるの？MRIと超音波の違いは？ 子宮頸がん検診は何年ごと？
そんな疑問をお持ちの方はお気軽にご相談ください。 年齢や家族歴に合わせた検査の考え方を整理するお手伝いをしています。